脂質

NO IMAGE ふくらはぎ ダイエット

超デブと超下半身デブです。 身長158cm 体重58kg ふくらはぎ355cm

超デブと超下半身デブです。 身長158cm 体重58kg ふくらはぎ35.5cm 太もも57cm です。 夏には痩せたいと思っていたけれど、もう夏です(´;ω;`) 本当に痩せたいです。 何か痩せる方法はないですか? 特に下半身が痩せ...
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糖質制限ダイエットをしています。 開始の日曜は、米、パン、麺を取ら

糖質制限ダイエットをしています。 開始の日曜は、米、パン、麺を取らないだけのゆるい糖質制限からスタートしました。 月曜から木曜までは、1日の糖質を30g、カロリーは1000kcalに抑えました。 開始前46.8kg、月曜から46.5→...
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ダイエットのコツなどありますか? ちなみに1ヶ月に1キロか2キロ痩せ

ダイエットのコツなどありますか? ちなみに1ヶ月に1キロか2キロ痩せたいです! 食事制限で 減らすのは脂質を減らしましょう。 極端なカロリー制限は防衛本能が働きますので計画的にやりましょう。 例えば現状2000キロカロリー...
NO IMAGE 熱量 ダイエット

1日の摂取カロリーが1500以内なのに体重が増え続けるっておかしいで

1日の摂取カロリーが1500以内なのに体重が増え続けるっておかしいですか?(16歳です) ? 私は、夜6時以降は何も食べない、というダイエットで10キロほど痩せました。 それに加え1日の摂取カロリーを1200以内に抑えるようにしてまし...
NO IMAGE 酵素 痩せる

ダイエットに専門的な知識のある方にお尋ねします。 なぜ体脂肪が増え

ダイエットに専門的な知識のある方にお尋ねします。 なぜ体脂肪が増えるのか。 50代 主婦です。 午前中のみ、事務のパートに行ってます。 痩せるために二カ月前から 毎日 2?30分の軽い筋トレを始めました。 有酸素はとくにしていませんし...
NO IMAGE ダイエット フード 口コミ

シニア犬です。腎臓が悪いです。胆滞もあります。なるべく脂質が少な

シニア犬です。腎臓が悪いです。胆滞もあります。なるべく脂質が少なく腎臓に良いお薦めドッグフードを教えてください。お願い申し上げます。 カナガンとか Forza10 リナールアクティブとか この商品は16才を過ぎた愛犬が腎臓...
NO IMAGE 下半身が痩せない

ケトジェニックダイエットを3か月続けているのに、体脂肪率は20%台

ケトジェニックダイエットを3か月続けているのに、体脂肪率は20%台のままで、腹筋の割れ目も見えてきません。 体重は58㎏、30歳男性です。 糖質は1食20g以下、1日60g以下、ただし、糖質含有量が10%以下の食品はカウントしない。タ...
NO IMAGE ファンケル ダイエット

こんにちは 素朴な質問で気になったので投稿してみました 私はカロリ

こんにちは 素朴な質問で気になったので投稿してみました 私は,カロリミットを服用しているのですが大人のカロリミットとは違い,ノーマルなカロリミットはどのくらいカロリー・糖質・脂質をカットしてくれるのですか? 色々と調べましたが、結局の...
NO IMAGE ダイエット 置き換え

ダイエットの成功のために ダイエット食品や サプリメントって 必要で

ダイエットの成功のために ダイエット食品や サプリメントって 必要でしょうか? なぜ必要なのか? 理解できません。 もし一つでもあれば 教えてほしいです。 必要不可欠ではないけど、あれば楽になる。 ダイエット中、夜にデート...
NO IMAGE お腹 太もも 痩せ

コイン100枚差し上げます!!ダイエットについてです!!受験のストレ

コイン100枚差し上げます!!ダイエットについてです!!受験のストレスから暴飲暴食を繰り返してしまい現在、身長165センチ体重68キロのおデブになりました。お腹と太ももに贅肉が沢山ついてます。女子なのにこれは かなりヤバいです。何か良...