腹 贅肉

NO IMAGE 腹 贅肉

高校2年生です。身長147cmの体重38㌔、体脂肪率25%なのですが、お腹

高校2年生です。身長147cmの体重38㌔、体脂肪率25%なのですが、お腹と太ももの脂肪がすごいです。 パナソニックの体重計で図った所筋肉レベルが4なのと基礎代謝が860kcalでかなり低いです。 お腹はウエスト64cmあり、とくに下...
NO IMAGE 腹 贅肉

消されたのでもう一度載せます。 高校生女子です。 6月から水泳の授業

消されたのでもう一度載せます。 高校生女子です。 6月から水泳の授業があるんですけど、去年から8キロも太ってしまいました。 太りすぎて水着が着れなかったらどうしようと思い、試しに着てみたところ、案の定写真のようにお腹と腰回りの贅肉がボ...
NO IMAGE 腹 贅肉

炭水化物を一切抜きにすればお腹周りについた贅肉は落ちますか??

炭水化物を一切抜きにすればお腹周りについた贅肉は落ちますか?? 炭水化物=糖質+食物繊維 食物繊維は抜いたらダメですよ~ 糖質を抜く方法で1カ月で7キロ落ちてます。 部分的に落としたい場所は筋トレが有効的です。 少量の糖質...
NO IMAGE 腹 贅肉

プロレスラーが筋肉の上に脂肪をつける理由はなぜですか? お腹周りに

プロレスラーが筋肉の上に脂肪をつける理由はなぜですか? お腹周りに贅肉?がついているプロレスラーの方が多いですが、脂肪には技から受ける衝撃を緩衝させるような効果があるんでしょうか? おっしゃる通り 脂肪がないと衝撃がまとも...
NO IMAGE 腹 贅肉

腹のぜい肉を落としたいです。42歳 男 ジムに入会しています。週4日1

腹のぜい肉を落としたいです。42歳 男 ジムに入会しています。週4日1時間程度時間とれます。食事は1日1500カロリー摂っています。 T176 91キロから85キロに落としましたが、まだ腹の肉が全然おちません。ネットでは情報がたくさん...
NO IMAGE 腹 贅肉

テニス部の友達(中一女子)の腹筋が割れてました… 今までテニスをした

テニス部の友達(中一女子)の腹筋が割れてました… 今までテニスをした事は無いと言っていて、昔テニス部に入っていた兄もその頃腹筋が割れてました。 テニスをすると何故腹筋が割れるのですか?腕の筋肉じゃなくて、お腹なんですか? ...
NO IMAGE 腹 贅肉

腹にぜい肉が付いてきたので軽く減量期に入ろうと思います。アドバイ

腹にぜい肉が付いてきたので軽く減量期に入ろうと思います。アドバイスお願いします。 想定減量:3~5キロ 想定期間:3ヶ月くらい 上腕のサイズをなるべく落としたくないと思ってお ります。 留意点あればお願いします。 カロリー...
NO IMAGE 腹 贅肉

膝と腰が悪い人のダイエットについて質問します。 私の母(50代後半)な

膝と腰が悪い人のダイエットについて質問します。 私の母(50代後半)なのですが、ここ数年、すっかりお腹周りに贅肉がつき、ぽっちゃりしてきました。 本人も気にしているようで、ダイエット をしようとしています。 ただ、母は膝と腰があまり良...
NO IMAGE 腹 贅肉

どうしても痩せたいんですけど痩せません。 お腹の贅肉が全くとれませ

どうしても痩せたいんですけど痩せません。 お腹の贅肉が全くとれません。 朝と昼抜いて夜だけ食べるようにすれば前より痩せるでしょうか? 高校生で運動部です。 夜ご飯は抜くと怒られるので…。 朝昼抜くと夜食べた時に一気に吸収す...
NO IMAGE 腹 贅肉

お腹の贅肉を見て、ダイエットしようと決意するも お腹が空いて食べて

お腹の贅肉を見て、ダイエットしようと決意するも お腹が空いて食べてしまいます。 授乳中の25歳です。 朝ごはんにパン 昼ごはんに、親子丼などの丼物(ご飯一合) おやつにアイスやチョコパイ(3つほど) 夜ご飯に汁物、おかず、ご飯0.5合...