腰 太もも 痩せ

NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

こんにちは。大学生男子です。 僕は、太ももが太いのが悩みです。 体

こんにちは。大学生男子です。 僕は、太ももが太いのが悩みです。 体型は177cmで痩せ型です。しかし、太ももが太いせいでジーパンを履くと太もものところだけパンパンになりどうしてもバランスが悪く見えてしまいます。 スポーツは中高でバスケ...
NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

私は身長が155cmで体重が48キロ程なのですが顔がふっくらしていてるの

私は身長が155cmで体重が48キロ程なのですが顔がふっくらしていてるのと太ももが太いのが嫌です。今は中学生で普通体型なんですが痩せ型になりたくてモデル体型は目指してないですがなんというかナチュラル?な痩せ 型になるためにはどうすれば...
NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

中1で身長155cm、体重35~36kgぐらいなんですが、 これってどう思いま

中1で身長155cm、体重35~36kgぐらいなんですが、 これってどう思いますか? 拒食症とかではないと思います、、 食べるのとか好きで最近は食べる量も多いです。 よく食べるのに体重が増えなくて心配です 中一くらいだと背...
NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

足が細くなるダイエットを教えてください! 短期間で痩せられるのがい

足が細くなるダイエットを教えてください! 短期間で痩せられるのがいいです!!! ちなみに私は中3です!なるべく効果のあるやつを教えてください!お願いします。 いつまで続くんだろうこの質問。 足の指をグーして付け根の関節の骨...
NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

脚の部分痩せって食事制限と筋トレのどちらが効果的ですか?両方行っ

脚の部分痩せって食事制限と筋トレのどちらが効果的ですか?両方行った方が良いでしょうか? 上半身は割と痩せているのでこれ以上細くなりたくありません。どうにか脚だけ痩せる方法はないでしょうか? この質問はいつまで続くんだ。 足...
NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

太ももがっしりなずぼら女におすすめのダイエット方法教えてください

太ももがっしりなずぼら女におすすめのダイエット方法教えてください! 腰を降ろして停止するスクワット→→2週間坊主 踏み台昇降→→3週間坊主 プランク?→→2週間坊主 足パカ→→1週間坊主 太もも伸ばし→→4日坊主 ウォーキング→→半年...
NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

足を伸ばしたままゆっくり上下する腹筋をやっていたら、腰を痛めてし

足を伸ばしたままゆっくり上下する腹筋をやっていたら、腰を痛めてしまいました。 3月までに痩せたいのですが、腰に負担をかけない腹筋のトレーニング、また太ももを痩せさせるトレーニングを教えてくださいませんか? >3月までに痩せ...
NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

高校二年生、4月から高校3年になります。 ダイエットに関して質問です

高校二年生、4月から高校3年になります。 ダイエットに関して質問です。 中3のとき、身長153センチ、体重約80キロでした。 高1のときにダイエットに成功?して、 いまは身長155センチ、体重約60キロです。 一応体重は減っ たんです...
NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

下半身を細くしたいのですが、効果的な方法はあるでしょうか? 去年ま

下半身を細くしたいのですが、効果的な方法はあるでしょうか? 去年まで6年間ほど野球をやっていたので、その影響か足、腰、尻の辺りがガッチリして太いのですが、お洒落な格好をしてみたいくなりまして、どうにか細くできないだろうか。と思った次第...
NO IMAGE 腰 太もも 痩せ

ジョギングとウォーキング、効率よく足痩せ&腰回り痩せできるのはどち

ジョギングとウォーキング、効率よく足痩せ&腰回り痩せできるのはどちらですか? 夏までになんとか痩せたいです。 どちらも同じくらいです。腰回りを痩せさせたいなら、腰をツイストするように走る、もしくは歩けばいいです。足痩せは太...