腰 ダイエット

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7月までになるべく健康的に、お金をかけずに10キロ痩せるダイエットメ

7月までになるべく健康的に、お金をかけずに10キロ痩せるダイエットメニュー、筋トレなどを教えてください。 特にお腹と腰回り、太ももがやばいです。 7月まで10キロというのが既に健康的ではないので難しいですね。 健康的になら...
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性行から16日目、生理予定日を6日過ぎています。妊娠検査薬は、もう反

性行から16日目、生理予定日を6日過ぎています。妊娠検査薬は、もう反応するのでしょうか? 生理不順になったことがなく生理周期が26日でほぼ安定してきていたので、急に生理がこなくなり生理予定日3日目で妊娠検査薬 を使用しましたが陰性でし...