美容 ダイエット 食材

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アボカドは毎日食べても健康に問題ありませんか? アボカドは健康にい

アボカドは毎日食べても健康に問題ありませんか? アボカドは健康にいい果物で有名ですが、いくら健康にいいとはいっても食べ過ぎたらなんでも害になると思います。 しかし、私の住んでいるところ(海外)ではアボカドが安く、1つ80円ほどで購入で...
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健康、美容について。 皆さんが毎日続けていて こう変わった!こう良

健康、美容について。 皆さんが毎日続けていて こう変わった!こう良くなった! もしくは、まわりの人はこうです! などあれば教えて下さい。 食材、運動、他、ジャンルは 何でも結構で す。 例えば、私の知り合いの62歳の人は 毎日寝る前に...
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ダイエットについて。 アドバイスをお願いします。 朝 味の無い炭酸水

ダイエットについて。 アドバイスをお願いします。 朝 味の無い炭酸水 or バナナ 昼 給食(出された分はちゃんと食べてます) 夜 お粥 野菜 豆腐 もずく 味の無い炭酸水 リバウンドは絶対したくないのでちゃんと食べてるのですが、、ダ...