置き換え スープ

NO IMAGE 置き換え スープ

ダイエット中だし、ご飯作るのが本当に面倒くさいので最近 朝は シリ

ダイエット中だし、ご飯作るのが本当に面倒くさいので最近 朝は シリアルやグラノーラなどに豆乳か牛乳 昼は 全粒粉パンにジャムやピーナッツバターたまに目玉焼きをのせます。 夜は 青汁のんだり、たまーに卵入りわかめスープのみます。 あと3...
NO IMAGE 置き換え スープ

ダイエットしたいんですけど 夜か昼だけ何か少し食べようと思うのです

ダイエットしたいんですけど 夜か昼だけ何か少し食べようと思うのですが、 何がいいと思いますか? それ以外は、すっきりフルーツ青汁があるのでそれをのむかなんかしようと思います! 腹持ちがいいもの、安いもの、手軽なもの、なんでもいいので ...