痩身 二の腕

NO IMAGE 痩身 二の腕

150cm53キロです。 この身長になった、中学生ぐらいから 40キロ台にな

150cm53キロです。 この身長になった、中学生ぐらいから 40キロ台になったことがありません。 高校では、60キロにもなっていました。 最近は、就職して、ジムにも通い始めました。 2週間ですが。 10分ウォーキングして、 筋トレ器...