横腹 ダイエット

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ダイエットしてます。 朝は野菜ジュース昼はラーメン夜はカレーかな

ダイエットしてます。 朝は野菜ジュース昼はラーメン夜はカレーかな 週1でジムに通い V字に曲がりお腹を鍛えるマシーンとお腹を挟むマシーン、横腹を引き締めるマシーン、ショルダーを鍛えるマシーン、チェストプレス、レッグプレス、腕と足を動か...
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下腹 横腹 けつの脂肪が多いです。 小三くらいから太り出して中2まで

下腹 横腹 けつの脂肪が多いです。 小三くらいから太り出して中2まで太ってっていてそこら辺から少し痩せ、部活を引退してまた太り高校で痩せてきたんですが、どうしても下腹 横腹 けつの脂肪があります。 力を入れると上の方はボコボコしてるの...