弓道 痩せる

NO IMAGE 弓道 痩せる

脚やせしたいです。 しかし、自分のタイプ?的なのがわかりません、、

脚やせしたいです。 しかし、自分のタイプ?的なのがわかりません、、 筋肉タイプではないのは分かっています、 脂肪?むくみ?どのようにしたら痩せれるのかがわかりません!今私は右手小指を骨折してて、マッサージとかは少し厳しいかもです どの...