ヨガ ダイエット 成功

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私は背も低く、太ってます。 好きな人(現カレシ)が出来る前にダイエ

私は背も低く、太ってます。 好きな人(現カレシ)が出来る前にダイエット。 7?8kg痩せました。 しかし、今のカレシとSEX、イチャイチャしてる時、彼が笑いながら私のお腹のお肉を掴んできます。 他にも「くびれがないなぁー」「洋服がちぎ...
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ダイエットに成功しました。(約10㎏) しかし、ダイエットにつきも

ダイエットに成功しました。(約10㎏) しかし、ダイエットにつきもの皮がシワシワになってきました。 急に、暑くなり昨日初めて、半袖を着て「えっ!」とビックリしました。 長袖の時は気付かなかったのですが、特に腕の内側あたり、太ももの内側...
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ダイエットをしています。食事制限の効果は少しだけ感じていますが、

ダイエットをしています。食事制限の効果は少しだけ感じていますが、リバウンドが怖いので運動以外にもなにかプラスしたいと思っています。 長期的にダイエットに成功している方にお聞きしたいのですが、運動と食事以外に何か続けていることはあります...