ボディメイク

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私の趣味はロードバイクなのですが、現在ボディメイクに嵌まってしま

私の趣味はロードバイクなのですが、現在ボディメイクに嵌まってしまい現在はウェイトトレーニングばかり行っています。初めての試みとして、夏に向けケトジェニックダイエットを導入し継続中な のですが、今月末友達とサイクリングにいくことになりま...
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処女と非処女の見分け方はありますか?ぜひ、教えてください。

処女と非処女の見分け方はありますか?ぜひ、教えてください。 【処女の特徴】 ①恋愛話を振られてもあまり乗ってこない ②下ネタに嫌悪感を示す ③自信がなくオドオドした態度 ④服やメイクがややダサい ⑤ボディタッチに慣れてない...
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体脂肪を減らしたいです。 昔からやや太り気味だったんですが、最近そ

体脂肪を減らしたいです。 昔からやや太り気味だったんですが、最近そろそろヤバいんじゃないかと思い始めました。 毎日1時間筋トレをしていますが、なかなか成果が感じられません。 1時間以上筋トレに使うのは難しい状態です。 効率の良いダイエ...
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ちょっと変わった中2女子(腐女子)です。 突然ですが!可愛くなりたい

ちょっと変わった中2女子(腐女子)です。 突然ですが!可愛くなりたいです! なんて言うんだろ。 そもそも俺、好きな人が出来たわけでもないし、モテたくもないけど、今のこの顔がなぁんか気に入らないんだよな。 ちなみに私は田舎町に住んでるの...
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素肌感を出すファンデーションのつけ方について 私はいつも 洗顔後、

素肌感を出すファンデーションのつけ方について 私はいつも 洗顔後、ハトムギ化粧水、ニベアクリーム(ソフト) ↓ ティッシュで油分を抑えた後、エクセルの化粧下地、鼻のみセザンヌのテカリ防止下地 ↓ メイベリンのウルトラカバークッションB...
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彼女に綺麗になってもらいたい時、どこに連れて行ってあげればいいの

彼女に綺麗になってもらいたい時、どこに連れて行ってあげればいいのでしょう。 エステ?メイクアップアーティストのとこ? そういう綺麗に女性がなるところの違いがよくわかりません。知ってる方いらっしゃったら教えていただければ幸いです。 ...
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19歳女で、身長1585cm体重48?49kg 毎日一万歩歩く+毎日カーブスで

19歳女で、身長158.5cm,体重48?49kg 毎日一万歩歩く+毎日カーブスで30分ワークアウトしています。 基礎代謝は大体1100kcalくらいです 1日の摂取カロリー目安はどのくらいでしょうか? ここを参考にして計...
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ダイエットとボディメイク 元々154cm41~42kgの痩せてた方でしたが、

ダイエットとボディメイク 元々154cm41~42kgの痩せてた方でしたが、ただ細いだけの身体は嫌だなと思い、ジムでのパーソナルを何度かうけ、筋トレし、運動を続けてきました。 丸3年で2kg近く体重が増えて43~44kgになってしまい...
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DHCプロテインダイエットを15袋入り2箱分使い切りました。 結果からい

DHCプロテインダイエットを15袋入り2箱分使い切りました。 結果からいうと、全く痩せませんでした。 原因はどのようなことが考えられますか? 2週間くらいは夜だけ置き換えだったのですが、痩せなかったので最後の方は朝と夜の2食置き換えに...
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入社3年目の社会人♀です。社内に気になる人ができました。わたしは高

入社3年目の社会人♀です。社内に気になる人ができました。わたしは高卒で入社して今年で21になります。相手は28歳の同じ課で働く男性です。その人はとてもおっとりした性格でマイペースすぎるところが普段からかわい いと思っていたりしましたが...