ホメオスタシス ダイエット

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3月から減量を始めて、3週間程で75→69まで落ちました。しかしその後

3月から減量を始めて、3週間程で75→69まで落ちました。しかしその後今までずっと70キロをキープしており一向に体重が落ちません。これは停滞期ではなく摂取カロリー=消費カロリーになってるということで食事を見直し た方が良いでしょうか?...
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こんにちは。ダイエットについて質問です。 20歳女です。 この頃、ダ

こんにちは。ダイエットについて質問です。 20歳女です。 この頃、ダイエットを始めてみたいと思いました。 ですが私の体重は、成長がとまってからの3、4年ほど、ずっと同じぐらいの体重をキープしています。(1キロほどの増減はありますが) ...
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ガチダイエットするので良いダイエット方を教えてください。 私は今10

ガチダイエットするので良いダイエット方を教えてください。 私は今10代なので20歳になる前に痩せたいです(T_T)デブだとみじめすぎます(T_T) 因みに今は70㌔の女です。 ここ3年で12㌔ くらい増えました。 今まで運動以外の方法...