フラフープ ダイエット 太もも

NO IMAGE フラフープ ダイエット 太もも

属にいう下半身デブです。 太ももからふくらはぎにかけてとても太って

属にいう下半身デブです。 太ももからふくらはぎにかけてとても太っています。167cm60kgです。 フラフープダイエットか、バランスボールダイエットを始めようと思います。1日のダイエットにどれくらい時間が必要なのかなどは全くの無知です...