ヒップ ダイエット

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身長164で51キロってデブですかね? 私はぐらいなんですけど自分でも

身長164で51キロってデブですかね? 私はぐらいなんですけど自分でも太ってるなぁと思うし周りからもぷにぷにと言われます そろそろやばいかな、と思います 痩せると胸が小さくなる、運動するダイエットは筋肉質になる、など聞くのですが本当な...
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今の生活をダイエット中心に崩すには仕事をやめるしかありませんが、

今の生活をダイエット中心に崩すには仕事をやめるしかありませんが、とても楽しく働いているのでやめる気はなかったです(>_
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ネットのデニムの短パンが欲しいんですがサイズで悩んでます。 S→ヒ

ネットのデニムの短パンが欲しいんですがサイズで悩んでます。 S→ヒップ90 ウエスト64用 M→ヒップ94 ウエスト68用 長さは変わらないです 私はヒップ88、9 ウエスト58で 今ダイエット3ヶ月目で目標上げてS買おうと思ったんで...
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妹の結婚式・披露宴での姉・姪の服装について。 30代半ばの妹が入籍

妹の結婚式・披露宴での姉・姪の服装について。 30代半ばの妹が入籍し、 式と披露宴について連絡がきました。 洋風で検討しているそうです。 職場の方やお友達も招待する方向だそうです。 久しく結婚式に出席していないので、 最近の様子?がよ...
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今年で20歳の男です。 ダイエットについての質問です。 小さい子から

今年で20歳の男です。 ダイエットについての質問です。 小さい子から太っていて中学生で体重が110キロを超えていたのですが高校3年になった時にダイエットをして90キロまで落としました。 大学に進学し最近やっと一人暮らしにも慣れたのです...
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プロテイン 毎日筋トレ、といっても(ながら筋トレに近いですが)してい

プロテイン 毎日筋トレ、といっても(ながら筋トレに近いですが)しています。 例えばテレビを見ながら足あげや、簡単なヨガ、スクワットは毎日必ず30回×2セット これを友人に話すと「プロテインは飲んでるの?」と聞かれたのですが…… プロテ...
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高2女子です。ダイエット中で摂るべき必要最低限のカロリー数を教えて

高2女子です。ダイエット中で摂るべき必要最低限のカロリー数を教えて下さい。 現在 160cm57kg、BMI22.3、基礎代謝1400kcal 1日の運動内容は、 自転車(往復) 1時間 スクワット20×3 腹筋20×3 ヒップリフト...
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お尻にあまり脂肪は付いてないのに、ヒップが90cmです。 足の付け根の

お尻にあまり脂肪は付いてないのに、ヒップが90cmです。 足の付け根の骨が外側に出ているからだと思うのですが、この骨を引っ込める方法はないでしょうか? あと、わたしは脚がすごいO脚なのですが、これも関係あるのでしょうか? ...
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私の体型のことを指摘してくる彼氏。改善のために努力していますが、

私の体型のことを指摘してくる彼氏。改善のために努力していますが、彼氏の言動や本音を気にしてしまって毎回傷つきます。前向きにダイエットがしたい。 私はお尻が大きくて貧乳というアンバ ランスな体型です。 年齢は28歳、身長は170センチで...
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肛筋の達人(゜∇^d)!! お尻にボールペンを挟んでエクソサイズをする

肛筋の達人(゜∇^d)!! お尻にボールペンを挟んでエクソサイズをする 『肛筋ダイエット』が注目されています ヒップアップ、美尻効果抜群ということで女性達が皆、お尻にボールペンを挟みだしました 〈上級編のエクソサイズ〉は、四つん這いで...