ダイエット 食事 鍋

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スカートがちょっとずつきつくなるの恐怖ですよね 高校生です。 なか

スカートがちょっとずつきつくなるの恐怖ですよね 高校生です。 なかなか痩せずに困っています。 食事は大体↓ 朝 50gのご飯、味噌汁1杯、野菜炒め、ヨーグルト 昼 お弁当女子の使うお弁当箱の小さめサイズ 夜 炭水化物抜き 野菜鍋 とい...
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ダイエットしてます。 食べ過ぎですか? 痩せている方、食事内容を教

ダイエットしてます。 食べ過ぎですか? 痩せている方、食事内容を教えてください。 朝 トースト8枚切りにジャムを乗せる ゆで卵の白身だけ 青汁 豆乳 ヨーグルト 昼 鍋焼きうどん 貰い物のおはぎ 夜 もつ鍋の野菜だけ ほたて×6の蒸し...
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加工食品ばかり食べていたら太るんですか?というか痩せないんですか

加工食品ばかり食べていたら太るんですか?というか痩せないんですか? 昔母親の作った食事でカロリー計算(1200kcal/1日)しながらダイエットしていたらするっと19kgまで痩せたのにいま1200kcal/1日を全て加工食品(カロリー...