ダイエット 雑誌

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産後1年たったのでダイエットをしようと思いスクワットをしたら筋肉痛

産後1年たったのでダイエットをしようと思いスクワットをしたら筋肉痛が酷いです…。 階段の上り降りや歩くのも辛いくらいで落ち着くまでやめようと思って今日で3日目。 まだ痛みますがましに なったのでまた再開しようと思うんですが筋肉痛でもや...
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僕は現在中学三年生です☆ ファッションが大好きで??、雑誌の専属モ

僕は現在中学三年生です☆ ファッションが大好きで??、雑誌の専属モデルオーディションを受けようと思っているのですが締め切りは、締め切りが7月27日と6月30日のどちらかのオーディションを受けようと思っています! 2つとも僕が小学生5年...
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私は今16歳で今年17歳になる高校2年生です。 今まで私の将来の夢は看

私は今16歳で今年17歳になる高校2年生です。 今まで私の将来の夢は看護師です。でも最近モデルや俳優などといった芸能活動に興味を持つようになりました。中学の時も興味があった時はあったけ どその時は私には無理だって思ってすぐに諦めました...
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私は50代の女性ですが、今までダイエット目的でスロージョギングを週

私は50代の女性ですが、今までダイエット目的でスロージョギングを週3回程度していました。 2か月ほど前に腰が痛くなり、整形外科に行って調べてもらったら椎間板が少し飛び出ているということでした。 ジョギングはもうしないほうがいいと言われ...
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身体(肥満など)について。 中学三年生女子です。 私は、身長153cm・体

身体(肥満など)について。 中学三年生女子です。 私は、身長153cm・体重55kgで、デブですね。 小学校中学年あたりから朝ご飯をほぼ毎日抜く、朝4時に寝て8時に学校に行く(睡眠時間3時間ほ ど)、足りなかった睡眠時間を土日16時間...
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ねおちゃんがPopteenの専属モデルになったらしいんですけど正直に言っ

ねおちゃんがPopteenの専属モデルになったらしいんですけど正直に言ってねおちゃんってなんかあまり可愛くなくないですか?? 自撮りはまぁ可愛いんですけど他撮りだと不細工じゃないですか?? 歯の矯正すれば少しはましになるのになぁって思...
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週2の文化部に入っている運動オンチです。 ダイエットで毎日10分ほど

週2の文化部に入っている運動オンチです。 ダイエットで毎日10分ほどの筋トレをしようと思っています。 しかし私は体力、持久力が全くないのでそれも鍛えられるようにしたいです。 家の中で 出来る、確実にスタミナをつける方法はありますか? ...
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雑誌で見かけた記事ですが、玄米や白米はダイエットには良いとありま

雑誌で見かけた記事ですが、玄米や白米はダイエットには良いとありました。 やっぱり糖尿病になるのはお菓子や糖分が多いスイーツを食べる事が多いからなるものなのでしょうか。 三食できちんと運動していれば普通は糖尿病にはなりにくいものなのでし...
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ダイエット成功者に質問です。どんな方法でダイエットできましたか?

ダイエット成功者に質問です。どんな方法でダイエットできましたか? 糖質制限。 健康診断で運動不足、肥満を指摘される。 ジム通うも5KGくらいはすんなり落ちたがその後、停滞。 元々太った要因が単身赴任が終わり家族と同居して食...
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お洒落になりあかぬけたいです!今年20歳になる女子なんですが、友達

お洒落になりあかぬけたいです!今年20歳になる女子なんですが、友達からダサいなど言われます。 男友達にもいわれるし、女友達にもいわれます、、。 あかぬけたい!おしゃれになりたい!とおもい、雑誌なども買い、それににた服でコーデしてみたり...