ダイエット 道具

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剣道をやれば身体能力も鍛えられますか?

剣道をやれば身体能力も鍛えられますか? まあ、全身運動ですし、有酸素運動と無酸素運動がごちゃ混ぜになっている上、呼吸法も大切なポイント。究極的には力は要らなくなりますが、そこに至るには稽古を積み続けなければならず、その過程...
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ロードバイクって 安いものは 中高生のオモチャで 高いものは 腹の出

ロードバイクって 安いものは 中高生のオモチャで 高いものは 腹の出た中年オヤジの見栄とダイエット道具に 二分されてませんか。 チャリンカ思考は柔軟なようでいて頑なだなあ(笑)。 ロードバイクに罪はない。 あれはあれで良い...
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ドラえもんののび太が日常で遭う災難をできるだけ多く教えてください。

ドラえもんののび太が日常で遭う災難をできるだけ多く教えてください。 ・遅刻する ・先生に怒られる ・廊下に立たされる ・宿題をやってこない ・テストで0点をとる ・体育の授業のマラソンでのび太だけビリで最後に一人で走って馬...
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ダイエットが、できません。 数年で30キロ太りました。きっかけは抗

ダイエットが、できません。 数年で30キロ太りました。きっかけは抗うつ剤、現在は双極性障害2の薬を飲んでいます。 お医者さんは、運動(つまり外出)は一日15分までと決めていて、 家でやるような道具を使うのだったらいいけどというけど絶対...
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こんにちは! 私、バスケ部に所属しているのですが、 足が1番遅いです

こんにちは! 私、バスケ部に所属しているのですが、 足が1番遅いです。 部活のみんなにいつも迷惑をかけていて、 私のせいで練習どころじゃないです。 なので足を速くしたいです! 足を速くする方法はありますか? なるべく家で出来て、道具な...
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23歳で人生初デート→告白→失恋…。 振られたとき、ますます好きにな

23歳で人生初デート→告白→失恋…。 振られたとき、ますます好きになってしまいました( ; ; ) 昨年大学を卒業して、地方から上京した23歳のOLです。お恥ずかしい話ですが、学生時代に恋愛 を経験しないまま社会人になってしまいました...
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こんばんわ! 4月から高校生の男子です。 中学3年のあたまに、部活を

こんばんわ! 4月から高校生の男子です。 中学3年のあたまに、部活を引退して、 今日までで、少し リバウンド(?)した感じがします 首回りも少し肉が付いたようなきがしてるので、 簡単に首のむくみなど、肉を減らす方法を 教えて欲しいです...
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健康的なダイエットってなんですか? ネットで調べても適当なことしか

健康的なダイエットってなんですか? ネットで調べても適当なことしか出てきません。 一日一食が体に良い 三食キチンと食べると体に良い いや、二食の方が一番痩せやすい。 断食すれば痩 せる 断食は意味ない 筋肉が減ると太りやすくなる 筋肉...
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ちょっと愚痴らせてください。 多分、「そんなことで!」と思うかもし

ちょっと愚痴らせてください。 多分、「そんなことで!」と思うかもしれませんが わたしは二人部屋の寮に住んでいます。 同じ子と三年近く一緒に住んでいます。 ある日、一緒に住んでいる子(以後、相方)が二泊三日のほど友達の家に泊まりに行くと...
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前宙系の技の着地で膝が曲がってしまいます。 どうすれば膝を伸ばして

前宙系の技の着地で膝が曲がってしまいます。 どうすれば膝を伸ばして着地できますか? 膝が曲がって着地というのはやはり高さ不足か回転不足、あるいはその両方ですね。おそらく両方の方だと推測します。 質問内容(現状)が詳細ではな...