ダイエット 置き換え 比較

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BBBでダイエットした方おられますか??

BBBでダイエットした方おられますか?? してます! 週一くらいのジムプラス日々の細々した運動で、半年で5キロ痩せました。 ペースとしては1ヶ月に1キロ程度なんですけど、これがすごく戻りにくい! 2,3日暴飲暴食が続いたく...