ダイエット 本気

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痩せたくてダイエットしていますが、なかなか体重落ちません…。 中学

痩せたくてダイエットしていますが、なかなか体重落ちません…。 中学で運動部だった頃は 平日:毎朝3kg走る 放課後3時間部活 土日:部活1日練(8時~16時) このスケジュールがほとんどで、少し間食をやめただけで1週間で軽く3kgは落...
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はじめまして。 現在高校2年生です。 突然ですが、ストレスでイライラ

はじめまして。 現在高校2年生です。 突然ですが、ストレスでイライラが収まりません。 家では、永遠にグチグチと親に言われ続け 私が勉強をしてようがお構い無しに家事をさせ 家事をしても「お前はこの家で何も役立っていない」 と言われます。...
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私はすぐ人に頼ってしまいますしとても意志が弱いです こんな自分を変

私はすぐ人に頼ってしまいますしとても意志が弱いです こんな自分を変えたくしっかりとした自立した人になりたいですがなかなか変われません 仕事も続かず何がしたいのかもコロコロ考えが変わります めちゃ太っていて自分に自信がないのになかなか痩...
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中2女子です 私は将来、芸能関係で働きたいと思っています。 初めは

中2女子です 私は将来、芸能関係で働きたいと思っています。 初めは日本のモデルとか女優になりたかったので笑顔の練習、小顔ダイエット、写真の写り方の研究などをしてました。(今もしてます) 近頃、kpop界で日本人が活躍してますよね?日本...
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夜だけおにぎり一つダイエットを自分で考えて本気で頑張ろうと思って

夜だけおにぎり一つダイエットを自分で考えて本気で頑張ろうと思ってるんですが、チロルチョコが好きで毎日一つ夜に食ってるんだけど、これあるのとないのとではかなり差でてきますか? 空腹時に炭水化物を食べると、血糖値が急上昇します...
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体重の減らし方、筋肉の付け方の質問です。 156cmの45kgなんですが、

体重の減らし方、筋肉の付け方の質問です。 156cmの45kgなんですが、どうすれば3kg?6kg減らしてそれを維持できますか? 気にするほどの体重じゃないとは言われるのですが、理由があってどうしても痩せたいです。 本気で頑張って1ヶ...
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笑えないほど足が太いです というより、お尻から下 上半身は普通なの

笑えないほど足が太いです というより、お尻から下 上半身は普通なのにどうしてこんなに下半身デブになったのかわかりません辛いです 本気で痩せたいです どうしたらいいか本気で教えて欲しいです。 誰かお願いします!! ! ちなみに高卒社会人...
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私の友達がデブスです。体重が64キロくらいありました。 私は43キロく

私の友達がデブスです。体重が64キロくらいありました。 私は43キロくらいなんですけど、追いつけませんよね? そのデブスの友達が少し痩せてきて焦ってきてるんですけど…流石にそれはないですよね? その子が本気のダイエットをし...