ダイエット 成功 グラフ

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停滞期なのか、摂取カロリーオーバーなのか、運動量が足りないのか、

停滞期なのか、摂取カロリーオーバーなのか、運動量が足りないのか、判断がつきません。 ダイエット初めて40日目です。 162cm 82kg→76kg 30代♀ PFCチェックしながら週3~5日ジムに通っています。 ここ3.4日は体重が変...
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女子高生です。身長152センチで60kg近くあります。最近親から酷く太っ

女子高生です。身長152センチで60kg近くあります。最近親から酷く太ったと言われ、確かに自分でもさすがに太りすぎた…と自覚しダイエットを始めようと思います。目標として夏の終わりかそれまで に平均体重の50kg(で合ってますかね)くら...
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ダイエットをしているのですが、体重が上がったり下がったりしていま

ダイエットをしているのですが、体重が上がったり下がったりしています。これって普通ですか?運動、食事管理共に続けているのにいきなり上がると不安になります。 いい傾向が出ているじゃないですか。体重を計るタイミングや状況が毎日ま...
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現在糖質制限ダイエット中で、 70キロから50キロまで半年足らずで落と

現在糖質制限ダイエット中で、 70キロから50キロまで半年足らずで落としたのですが、(身長153なので、まだまだぽちゃの域ですが) 糖質制限でのダイエットのペース配分はどのくらいが平均なのでしょうか? 自分は半年足らずで20キロ、調味...
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半年で10キロ痩せます! いろいろダイエット試し中なのですが、皆さん

半年で10キロ痩せます! いろいろダイエット試し中なのですが、皆さんの知っているダイエット方法や成功例を教えてください! 学生で運動部に所属しているので、運動はそれなりにしています! 食事・栄養のについて大体覚える・何がカ...
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ダイエットを始めました。 このグラフの体重変化はどうですか? 順調

ダイエットを始めました。 このグラフの体重変化はどうですか? 順調でしょうか? ダイエット方法は糖質を控え、体幹リセットダイエットの本を買い実行しています。 とても順調だと思います?? すごいですね。 よく頑張っていらっし...