ダイエット エクササイズ dvd

NO IMAGE ダイエット エクササイズ dvd

ダイエットしています。 38歳の主婦です。 オススメの本がありました

ダイエットしています。 38歳の主婦です。 オススメの本がありましたら教えてほしいです。 DVDは持っているので、モチベーションアップのために読みたいです。 マガジンハウス Tarzan特別編集 女性のための 肩甲骨&骨盤...
NO IMAGE ダイエット エクササイズ dvd

ダイエットについて 38歳の主婦です。 産後太りからダイエットをはじ

ダイエットについて 38歳の主婦です。 産後太りからダイエットをはじめました。 ジリアンマイケルズのDVD エクササイズを 始めて3キロ痩せ少しズボンに隙間が出来てきました。 以前は 腹筋をすると背筋が痛くなっていたのですが、 徐々に...