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絶賛ダイエット中の高3女子です。(^O^) 「おやつを食べるならアーモンドなど低カロリーのものが良い」とよくネットに書いてありますが、私はアーモンドを少し食べるだけですぐニキビができてしまいます。(;;) アーモンド以外でダイエット中...
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正しいダイエット方法を教えてください! 無理なダイエットをして今、その反動で 食欲が暴走してどうにもなりません(ToT) 食べたものが消化吸収されて、そのあときちんと代謝されていれば、体内に残りません。 そのような身体づく...