ダイエット おしり 太もも

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※至急※ 中学生2年(今年で3年)女子です。 男子に、お前顔は可愛いの

※至急※ 中学生2年(今年で3年)女子です。 男子に、お前顔は可愛いのにデブだよな。と言われました。見返したいです。 身長.168cm 体重.90(その日によって違う) 通学手段.バス 部活.剣道 痩せたい場所.太もも、ふく らはぎ、...
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ダイエット中なのですが、上半身はもともと鍛えていたこともありお腹

ダイエット中なのですが、上半身はもともと鍛えていたこともありお腹もそこまで出ていないのですが 下半身はおしりも太もももなかなか落ちません。 どういった運動や食事で痩せれるでしょうか? 運動は走ったり、低負荷なスクワット等を...
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太ももが太い、お尻の肉が多いです。 私は、ダイエットして痩せても、

太ももが太い、お尻の肉が多いです。 私は、ダイエットして痩せても、太ももが極端に太く、お尻も、象のおしりのように、余分な肉が多く、ごわごわしてます。 何かいい方法はありますか。 痩せるための方法に種類なんてありません。 ・...
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脚が筋肉質で特にふくらはぎが太いです。 痩せようと思ってダイエット

脚が筋肉質で特にふくらはぎが太いです。 痩せようと思ってダイエットを始めたはいいものの脚を細くしたいのに逆に筋肉がついてさらに太くなっているようなのですが、どうしたらいいですか? 足やせヨガポーズ! 英雄のポーズで、太もも...
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ダイエットの為代謝を上げたいのですが、下半身 特にお尻と太ももの裏

ダイエットの為代謝を上げたいのですが、下半身 特にお尻と太ももの裏がいつも冷たいです。どうすれば温かくなるようになりますか? 効果的な運動や着こなし、食事など教えてください*_ _) お尻や太ももは一番大きな筋肉でここを鍛...