ズボラ ダイエット

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16歳女子高生です。私は今155cm498kgなのですが、以前は46kgでした。

16歳女子高生です。私は今155cm49.8kgなのですが、以前は46kgでした。半年で約4kgも増えてしまったのでダイエットをしようと思っています。ダイエットでも三日坊主を良くしてしまうし、体幹トレーニング等も続かない です…。 な...
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ズボラな女でもできるダイエットを教えてください。

ズボラな女でもできるダイエットを教えてください。 ズボラな時点で無理です。 ダイエットは強い意志と覚悟が必要です。 楽して痩せることはほぼありません。 ◆私は家ではオフになってしまい怠け者なので あまり色々するのは面倒なの...
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産後太りがヤバいです。 産後ダイエットでいい方法知っている方教えて

産後太りがヤバいです。 産後ダイエットでいい方法知っている方教えてください! 産後○○で痩せたなど 産後ダイエットで痩せた方の意見が聞きたいです。 よろしくお願いします。 年齢は30代ですので30代で産後ダイエットに成功した方でお願い...
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ダイエット法について 質問。私の母方のいとこ(のうちの1人)の夫が

ダイエット法について 質問。私の母方のいとこ(のうちの1人)の夫が生活習慣病の悪化でにっちもさっちもいかなくなってるようです。作業療法士クビになり、ジム経営していたのですが、それも失敗。 作業療法士時代から問題視されていた肥満と椎間板...
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結婚に対しての迷い。 23歳女性です。 10歳年上の男性と結婚前提でお

結婚に対しての迷い。 23歳女性です。 10歳年上の男性と結婚前提でお付き合いしています。 彼は優しくて大人で家事も出来ますが、本当にこの人と結婚して良いんだろうか?と思ってしまいます。 なんだか彼といると息苦しいんです。 すごく優し...
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私はとてつもなくブサイクです。ですが、私の妹はとても可愛くいわゆ

私はとてつもなくブサイクです。ですが、私の妹はとても可愛くいわゆる美女です。二人一緒に歩いていても、姉妹だと思われたことがなく、私は友達だと思われます。また、私はすこしぽっちゃりしていて、身長165cmで 体重は55キロです。痩せなき...