コルセット ダイエット

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どうやったら腹斜筋って落とせますか?

どうやったら腹斜筋って落とせますか? 筋肉落としたいの? 腰痛コルセットみたいなのを、つけ続けると弱るよ(笑) 更にダイエットもすること、タンパク質も少な目に。 頑張って衰えてくれや。
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20代女、体重120を70に減らすのに3か月は無謀ですか? 仕事は事務員兼

20代女、体重120を70に減らすのに3か月は無謀ですか? 仕事は事務員兼電話番で誰とも喋らずずっと座ってます。 家ではテレビとインスタしてます。 家事はコンビニ弁当とカップ麺、菓子、レンジ物でほとんどしません。 外から(...