コナミ ダイエット

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高校生でもジムっていけますか? そもそもジムは具体的にどのようなシ

高校生でもジムっていけますか? そもそもジムは具体的にどのようなシステムですか? 女子高生です。 中学から部活には入ってなくてジムに行きたいと思ってます。 ダイエットというよりは、体を引き締めたいのと健康な体にしたいのが通いたい理由で...
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ライザップがやっている暗闇ダイエットジム「VIVANA」について聞きた

ライザップがやっている暗闇ダイエットジム「VIVANA」について聞きたいのですが、効果出るまでに期間はどれくらい掛かるのでしょうか? 月額制とのことなので早く結果が出るようならライザップに通うより安上がりなんじゃないかなとも思いました...
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現在、ジムに通って筋トレしています 通い始めて半年程度 最初は軽く

現在、ジムに通って筋トレしています 通い始めて半年程度 最初は軽くダイエットがてら…という感じでしたが、最近は筋力アップ、筋肥大が目的です 167cm64kg MAX ベンチプレス65kg スクワット130kg デッドリフト120kg...