ウエスト ダイエット 方法

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中学生です ダイエットした方がいいとは分かってはいるのですが、具体

中学生です ダイエットした方がいいとは分かってはいるのですが、具体的にどんなことをしたら効果がありますか? それと、学生なのであまりお金がかからないようにしたいのですが... 図々しいとは思いますが方法を知っている方がいれば、回答の方...
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【画像あり】閲覧注意 高校1年生の女子です。身長146cm弱、体重44kgで

【画像あり】閲覧注意 高校1年生の女子です。身長146cm弱、体重44kgです。画像の通り、かなりのデブです。身長は伸びてません。 今のところ ・間食、ジュース禁止 ・夜ご飯が遅くても、寝る前3時間は食べない ・夜のお米は子供用のお茶...
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過食について。 私は平均体重よりも10kgほど 重いです。 原因はわかっ

過食について。 私は平均体重よりも10kgほど 重いです。 原因はわかってます。 16時ごろ帰宅します。 実家暮らしですが、 18時ごろ、みんなで ご飯を食べます。 ですが、寂しさから 16時半から15時半の間に ものすごい量をたべて...
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25歳女性です。 バストアップの方法を教えてください。 バスト76 身長

25歳女性です。 バストアップの方法を教えてください。 バスト76 身長155 体重45.5 ウエスト63 くらいです。今より太るとウエストや下っ腹あたりに肉がつきますがバストは変わりません( ;_;) 腹筋をしていますが、効果がでて...
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見にくくてすいません。 誹謗中傷は控えていただきたいです。 私は、

見にくくてすいません。 誹謗中傷は控えていただきたいです。 私は、上半身は普通なのですが、下半身がどうしても太く、ジーパンなどが入らないことがあります。足に合わせて買うとウエストがブカブカだったり... 友達との会話では、筋肉が多くて...
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中学三年 女子 この足は太いですか? 中学三年 女子 この足は太いです

中学三年 女子 この足は太いですか? 中学三年 女子 この足は太いですか? 身長155cm 体重46~ 47.5kg ウエスト 59cm 太もも49cm ふくらはぎ33cmです。 上半身は細くあばら骨も見えるしくびれもあるほうだと思う...
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貧乳について 私はガチな貧乳です。 ほんとにないです。悲しいことに

貧乳について 私はガチな貧乳です。 ほんとにないです。悲しいことに… 小学生の頃から寝るのが10.11時ととても遅く、もともと体型も痩せています。 しかし下半身にはお肉があり、お尻は大きい方です。 同年代の子はみんな胸がCくらいはあっ...
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ダイエットで一番重要視している事は何ですか?

ダイエットで一番重要視している事は何ですか? 方法:食事内容 結果:ウエストライン ◆とにかく食べ過ぎない ◆「バランス」です。食事の量を減らせば良いって訳ではありません。 バランスを考えた食事をすればある程度量を食べても...
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ダイエットしたいです。 食べる事が好きです。なので運動して痩せてる

ダイエットしたいです。 食べる事が好きです。なので運動して痩せてるのですが中々痩せません。 今は153.3cmで38.0kgあります。 せめて6月くらいには35?36kgになりたいです。最終的には33kg?31kgまで痩せたいです。ダ...
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1ヶ月後の神体測定までに8kg痩せたいです。 今は身長155cm体重63kgで

1ヶ月後の神体測定までに8kg痩せたいです。 今は身長155cm体重63kgでウエスト75cmぐらいです。 今日から、筋トレ(15分)したり、食べた物をすべて吐き出したり、リンパマッサージや柔軟体操をしています。 なるべく筋肉は付きた...