アラフィフ ダイエット

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健康体のOLです。 ダイエットのため、夜21時以降の食事をやめてみまし

健康体のOLです。 ダイエットのため、夜21時以降の食事をやめてみました。 仕事が忙しく、20時ぐらいまで残業する日が続きました。 その間、12時のランチの後は小腹がすくので20時ぐらいまでちょっとした捕食をし、〔ビスケット数枚とか、...
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アラフィフの悩み 昨日の夕飯の時に、美味しそうに食べてたら 姑 「

アラフィフの悩み 昨日の夕飯の時に、美味しそうに食べてたら 姑 「最近また太ったんと違う? 」 私 「そうでもないと思うけどな」 姑 「そおか、美味しそうに食べてるからそお見えたんかな。私今日体重量ったら40kgになってたわ。年末には...
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野菜不足を解消したら? こんにちは。 野菜不足を解消するために野菜

野菜不足を解消したら? こんにちは。 野菜不足を解消するために野菜を食べたり、青汁を飲もうとかって思うんですが、実際のところ、野菜不足が解消されたら、何がどう変わるんでしょうか? 小学生くらいの時から肌が乾燥していて 皮膚...
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21歳、お酒好きの大学生です。お尻がおっきくて標準体型なのにむちっ

21歳、お酒好きの大学生です。お尻がおっきくて標準体型なのにむちっとしているとよく言われます。(155センチ47キロ) 自分は学生なので同じ学生の男性からは好かれることはありがたいことにあるのですが、年上が好きです。そして縁がないのか...