ふともも 脂肪

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市販されている豚肉の脂肪などについてです。 私は基礎代謝が悪いのか

市販されている豚肉の脂肪などについてです。 私は基礎代謝が悪いのかがっつり脂肪のついた豚肉などを摂っていると太るため、切り落とし肉にしても何にしてもかなり脂肪の部分を包丁でとってから料理に使うのですが、それが料理の中で1番面倒で日々う...
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19歳の女です。 私は下半身がとてもふとくて悩んでいます。 とくにふ

19歳の女です。 私は下半身がとてもふとくて悩んでいます。 とくにふくらはぎです。 体全身も痩せてはいませんが、 下半身がとくに目立ちます。 今は寝る前に、 寝転んで脚を90度に上げ、踵をつける脚パカ運動と腹筋の筋トレをしています。 ...
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21歳女です。お恥ずかしい話ですが、尿漏れに悩んでいます。 初めて尿

21歳女です。お恥ずかしい話ですが、尿漏れに悩んでいます。 初めて尿漏れを経験したのは小学校高学年の頃で、体育の時間にみんなで大縄跳びをしていると20回を過ぎたあたりから、ジワっとするようになり続けられなくなってしまいました。尿意を感...
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身長154体重54の超デブ中三女子です。 お腹、肩、お尻、ふとももが特

身長154体重54の超デブ中三女子です。 お腹、肩、お尻、ふとももが特に脂肪が ヤバいです。成長期はもう終わっています。 本気で痩せたいので、三ヶ月で-10kg目安に 頑張りたいと思います。おすすめのダイエット方法教えてください! ...
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中性脂肪と体についている(顔やお腹、ふとももなど)脂肪とは別のもの

中性脂肪と体についている(顔やお腹、ふとももなど)脂肪とは別のものなのですか? 同じものです
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40代の夫に運動を勧めたい妻です。 何かいい運動(器具? )はないで

40代の夫に運動を勧めたい妻です。 何かいい運動(器具? )はないでしょうか… 以前は見た目は中肉中背、しかしお腹周りだけがかなり太っていました。「運動せずに痩せる」と意気込んで糖質制限のダイエットを始め、1年弱で20キロ痩せました。...
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これは脂肪ですか? 水太り? 拒食症から過食嘔吐になりました。水を4

これは脂肪ですか? 水太り? 拒食症から過食嘔吐になりました。水を45分?くらいで3リットル飲んでました。 気持ち悪くて吐こうとしたら水すら出てこなくて すぐに体重をはかったら 38. 5キロから40.6キロになってました。 翌日の朝...
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脂肪を落としたいです。少し長文になります。 部活を引退して結構な月

脂肪を落としたいです。少し長文になります。 部活を引退して結構な月日が経ったのですがだいぶ贅肉がついて来たのでそろそろ体を動かして脂肪を落としたいなーと そこで質問なのですが、普段行なっているのは割とハイペースな30分のランニングなの...
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私のふともも横から見たら太いので改善したいのですが、どうしたらよ

私のふともも横から見たら太いので改善したいのですが、どうしたらよいですか? 高校3年の女子です!身長は150cmあるかないかぐらいです! 同年代の方や、専門家の方、痩せた経験のある方 どうかアドバイスお願いします(?´ω`?) 写真は...
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内もものいいダイエット方ありますか? ふともも触ってみると内またか

内もものいいダイエット方ありますか? ふともも触ってみると内またからちょっと後ににかけて脂肪がたまってて、 前とかは全然なんですけどとにかく内ももがひどくて、 なにかいいダイエット方ありますか? 座ってる時に辞書かなんか少...