ダイエットで質問します 先日全て忘れるほど仕事に熱中し 24時間食事




ダイエットで質問します 先日全て忘れるほど仕事に熱中し
24時間食事を取らなかった所
翌日体重を計ったら77キロから74キロと3キロも落ちてました
最近ダイエットしたいと考えていたのですが
食事を取らずに水分補給だけで痩せるのはダイエット方法としてはダメですか?
24時間食事しなくても苦痛に感じなかったので
いかがなものでしょうか?






24時間だからです。ただ、こうゆうプチ断食は、内臓を健康にするらしいから、ちょこちょこしてもいいです。ただ絶食後は、野菜のスムージーなどにして下さい