2018-06

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デブなアラフィフ姉を痩せさせたい。 諸事情有り、実家に独身で体重が

デブなアラフィフ姉を痩せさせたい。 諸事情有り、実家に独身で体重が100キロ超有るデブな姉が戻りました。 在宅ワーク可の作家なので、ご飯、おやつの時間は自由、注意する人も居ない、 幼少の頃からデブで友人からは「デブキャラ」で確立してい...
NO IMAGE 二の腕 細く

二の腕の肉について。中2男のものです。 この忌々しい肉が、邪魔です

二の腕の肉について。中2男のものです。 この忌々しい肉が、邪魔です。 画像を見てもらうと分かる通り、服越しにもデブですよね。 159cm、47kgです。 本題に移ります。 小6辺りから悩まされてきた二の腕の肉......特に体操服のと...
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今年でヨガ歴3年になります。週に一度レッスンを受けています。2年目

今年でヨガ歴3年になります。週に一度レッスンを受けています。2年目ぐらいから、息切れや汗など余りかかなくなり、体重もゆ~っくり増えています。 先日スポーツクラブの体験でエアロバイクを体験しました。ものすごく汗をかき、カロリー消費してる...
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ダイエットジョギングについての質問です。 20歳です。普段は運動しま

ダイエットジョギングについての質問です。 20歳です。普段は運動しません。 30分で3㎞のペースを1日おきに走っているのですが痩せますか? またこのペースは早いですか?遅いですか? こ れから体力がついて早く走れるようになりますか? ...
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私の母親は10年以上前から、膝の関節リウマチになり膝の軟骨がなく

私の母親は10年以上前から、膝の関節リウマチになり膝の軟骨がなくなってしまい、昨年手術をして人工関節をいれました。 確かに骨同士が接触する非常な痛みは変わったようですが、リウマチが治ったわけではありません。まだ、膝はもとより腕や腰など...
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ランニングダイエットを3日ほど始めて3日目の大学1年生男です。身長17

ランニングダイエットを3日ほど始めて3日目の大学1年生男です。身長171cm、体重約56kg、体脂肪率15?16%です。 1日約4.4㎞のランニングを19:00頃から開始しています。 現在、ランニング前後に筋トレなど、身体を鍛えるよう...
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群馬でおすすめの骨盤矯正教えてください。 結構前から太ももの外側が

群馬でおすすめの骨盤矯正教えてください。 結構前から太ももの外側が出っ張っています。 ネットとかで色々調べたら大転子??がズレてるっぽくて。エステがいいのか整骨院がいいのかよく分からなくて... 体が部分的に出ている。大き...
NO IMAGE ダイエット お茶

節約上手なかた教えてください。 いつもどのような節約をされてますか

節約上手なかた教えてください。 いつもどのような節約をされてますか? 私は肉や魚は値引き品を中心に買う、飲料は買わずにティーバッグでお茶を作る、外食はせず総菜や弁当は買わずに自炊です。 1日の食費は400円程度です。 節約...
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ダイエットなどで生理が止まった場合 通常なら生理前に出る食欲増加や

ダイエットなどで生理が止まった場合 通常なら生理前に出る食欲増加やイライラ、むくみなどの症状は出ないですよね? 生理前症状が出るのに生理がこない場合もありますよ。 ◆女性ではないのでその症状まではわかりませんが、生理が止ま...
NO IMAGE お腹 ダイエット 男性

イヤミス小説を書いてみました。 どうでしょうか? 講評を下さい。 「

イヤミス小説を書いてみました。 どうでしょうか? 講評を下さい。 「ご近所さんは今」 夕食のおでんは、大好きなちくわぶを筆頭に大根と煮玉子を添え、はんぺんとさつまあげは半分にして妹の優香のお皿に振り分けた。たったこれだけと思うなかれ、...