2018-05

NO IMAGE 痩せる 顔

【画像あり】横顔を綺麗にしたいです。整形、矯正、どのような方法で

【画像あり】横顔を綺麗にしたいです。整形、矯正、どのような方法でするのがよさそうでしょうか。 横顔のラインが汚いことが悩みの一つです。 画像をのせています。汚くてすいません。 1枚目は口を閉じて、少し口を開けている時 2枚目は笑った時...
NO IMAGE ダイエット エクササイズ

頬の肉が落ちません……。 最初はむくんでいるのかなと思ってリンパを

頬の肉が落ちません……。 最初はむくんでいるのかなと思ってリンパを流したりしてたのですが全然むくみが取れないため、肉ではないのかと考えています。 皆様は顔の肉を落とすためにどのような ダイエットをしてますか? 顔痩せエクサ...
NO IMAGE ダイエット 置き換え

ダイエットについてです。 私は幼い頃から太っていて、お世辞にも痩せ

ダイエットについてです。 私は幼い頃から太っていて、お世辞にも痩せているねとは言えない程の体型をしています。 何度か色々なダイエットをやってみましたが、どれもこれっぽっちも痩せ なくて断念しました。 やってみたのは、置き換えダイエット...
NO IMAGE 足 脂肪 落とす

これから何の、どういった運動を増やしたら良いでしょう?ダイエット

これから何の、どういった運動を増やしたら良いでしょう?ダイエットのアドバイス頂きたいです。 一年かけて15キロほど落としました。 現在身長160センチ体重52キロ。体脂肪率26%くらい。3 サイズ87.65.83。理想はあと少し引き締...
NO IMAGE 脚 やせ

脚やせにはウォーキングとランニングどっちの方が効果的なのですか?

脚やせにはウォーキングとランニングどっちの方が効果的なのですか? ランニングだと思います!ランニングの方が負荷がかかって筋肉付きやすいですし!筋肉がつくと引き締まって痩せやすくなるみたいですよ(^O^) ◆どっちでも。 で...
NO IMAGE 足 細く 方法

足が細くなる方法が知りたいです

足が細くなる方法が知りたいです よくモデルさんなどが行なっている、足をマッサージすると足が細くなるといいますが、それは、全くの嘘などでやめた方がいいです。もっとも効果的なのは、ランニングや縄跳びなどをやった方がいいですよ!...
NO IMAGE セルライト

下半身のむくみとセルライトが気になり、マッサージオイルを調べてい

下半身のむくみとセルライトが気になり、マッサージオイルを調べているのですが、 ポールシェリー、クラランス ボディフィット、アンティオー で迷っています。 全て使用された方、どれかだけでも使用された事がある方のおススメを教えて下さい ...
NO IMAGE ダイエット 運動 メニュー

こんにちは!高校生女子です! もうすぐ夏なので、露出する機会も増え

こんにちは!高校生女子です! もうすぐ夏なので、露出する機会も増えますし、手足ウエスト顔をスッキリさせたいです。つまりダイエットをしようと思うのですが、 朝、ご飯200g+ヨーグルト+納豆 昼、ご飯200g+野菜ジュース 夜、おかず(...
NO IMAGE ダイエット 本気

体重の減らし方、筋肉の付け方の質問です。 156cmの45kgなんですが、

体重の減らし方、筋肉の付け方の質問です。 156cmの45kgなんですが、どうすれば3kg?6kg減らしてそれを維持できますか? 気にするほどの体重じゃないとは言われるのですが、理由があってどうしても痩せたいです。 本気で頑張って1ヶ...
NO IMAGE キャビテーション

マリンエンジニア様 いすゞマリンエンジンについてご教授下さい。 以

マリンエンジニア様 いすゞマリンエンジンについてご教授下さい。 以前は20ftの船外機挺を所有しておりましたが波に弱く船を入れ換えまして 新水は平成4年4月のヤマハDY-30 船長7.83m 主機はum4bd1tc3 130ps 上記...